荻窪保健センター
2012年3月15日（木）
コミュニティの心理学講座～心のケアとコミュニティ～
3/14に立教大学 コミュニティ福祉学部教授 福山清蔵 (カウンセリング心理学)の講演会を開催しました。
50名の参加者で満員でした。50歳以下の参加者が半数以上でした。
たいへん有意義な講演会に、アンケートにも、感謝のお言葉をいっぱいいただきました。
ありがとうございました。
2012年2月21日（火）
コミュニティの心理学講座～心の傷と心のケア～
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身近な人の心に寄り添い、辛い気持ちを支え合える講座です。 【講師】立教大学 コミュニティ福祉学部教授 福山清蔵 (カウンセリング心理学) 【対象】区内在住・在勤の方 【定員】50名（申込順） 【参加費】無料 【申込み】電話で荻窪保健センター（電話03-3391-0015）へお申し込みください。 【その他】荻窪自主グループとの共催の講座です。 【お問合せ先】 ・荻窪保健センター健康増進担当 [TEL:03-3391-0015(代表) FAX:03-3391-1926] | |
2012年2月 1日（水）
コレステロールが気になる方へ!
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コレステロールが気になる方へ | |
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○食生活からナイスボティーを作りましょう。 【持ち物】エプロン・三角巾・ふきん | |
2011年11月 4日（金）
親子でクッキング＆パパ・ママのスマートエクササイズ講座
親子でわくわくクッキングとスマートエクササイズ講座家族みんなで楽しく体験してみませんか？
【日時】 11月20日(日)11月27日(日) 時間：午前10時～午後1時
【開催場所】（1）荻窪保健センター調理実習室（2）杉並保健所体育室
【講師】料理家・小山浩子、ピラティスインストラクター・井上里絵子
【対象】区内在住で4歳から小学3年生のお子さんがいる家族(保育はありません)
【定員】12組(3人1組) 下のお子さんの託児あり
【参加費】 一家族６００円
【申込み】電話で荻窪保健センター健康づくり担当（電話03-3391-0015）へお申込みください。先着順です。
2011年9月 5日（月）
【女性のための香の講座】アロマでリフレッシュの講演会が終了!!
大盛況のうちに終了!!!
ありがとうございました。
9月3日にアロマテラピー講演会を開催しました。
台風の影響が心配でしたが、約50名の参加で大盛況でした。
参加者の皆様は、素敵な羽鳥先生の魅力にうっとり講演に聞き入っていらっしゃいました。
前半は、アロマテラピーの基礎ということでお話!!
実習はアロマ呼吸法、ハーブサシェづくり!!
参加くださった皆様、ありがとうございました。
また、早々に定員に達したため、お申込いただいたのにおいでいただけなかった皆様、申し訳ございませんでした。
今後とも、よろしくお願いします。
2011年9月 5日（月）
楽しくダイエット講座＋スポーツクラブ体験！募集終了!!
募集定員に達しました。ありがとうございました。
楽しくダイエット講座＋スポーツクラブ体験！
無理なく楽しく体重減少を成功させるための運動と食事のコツを学びながら、実践する体験講座です。ぽっちゃり体型なあなたの「減量したい」を応援します。
内容 ：
① テーマ：上手に食べてダイエット＆ヘルシーランチ試食
講師:荻窪保健センター栄養士
講義内容
講義、試食（１食分）を実施し、おいしくて満足する食事の工夫を学び、自分に合った適切なカロリーと食事量を知る。
②・③ テーマ：減量成功エクササイズⅠ・Ⅱ
講師：コナミスポーツクラブ荻窪南口 スポーツインストラクター
講義内容
肥満改善に効果的な運動を、体験して学ぶ。
スポーツクラブの見学も兼ねて楽しく実践。
日時 ：①H２３年 ９月２１日（水） 10時～13時
②９月２２日（木） 14時～16時
③９月２９日（木） 14時～16時
場所 ：①荻窪保健センター 地下講堂・調理室
②③コナミスポーツクラブ荻窪南口
講師 ：①荻窪保健センター 栄養士
②③コナミスポーツクラブ荻窪南口インストラクター 川上氏
対象 ：区内在住の６５歳以下で体重増加が気になる方
定員 ：２５名
参加費 ：３００円程度（試食実費）
申込み ：電話申し込み ９月１日～（先着順）
問合せ ：荻窪保健センター 健康づくり担当
2011年8月25日（木）
「アロマでリフレッシュ」定員に達しました。
9/3実施予定の『女性のための香の講座「アロマでリフレッシュ」』
おかげさまで、好評の内に、申込が定員に達しました。
お申込ありがとうございました。
2011年8月18日（木）
女性のための香の講座「アロマでリフレッシュ」
自分にあったアロマポプリを作りましょう。
【講師】アロマテラピーインストラクター
羽鳥 冬子先生
[講師経歴]
国際線 客室乗務員として勤務、世界中をフライトしアロマテラピーに出会う。 02年退社ののち、社団法人日本アロマ環境協会認定の「アロマテラピーインストラクター」に。
【日時】平成２３年９月３日(土)午前１０時～１２時
【場所】杉並保健所 地下講堂
【対象】区内在住・在勤
【定員】50名
【参加費】500円
【申込み】8月22日～電話でお申込みください。（先着50名）
荻窪保健センター3391-0015
※この講座は、杉並健康づくりリーダーの企画です。
2011年8月 2日（火）
"荻窪区民センターまつりで、健康チェック!終了しました。
ご参加、ありがとうございました。
133名の参加者の方の測定をさせていただきました。
2011年7月15日（金）
"荻窪区民センターまつりで、健康チェック!"
matsuri.zip東日本大震災支援事業
第33回おぎくぼセンター祭
7月23日（土）・24日（日）
10時～16時（24日は15時30分まで）
会場：荻窪地域区民センター
両日先着３００人にスタンプラリーで空くじなしの抽選会があります。
焼きそば、かき氷、綿あめなどの模擬店、白バイに乗って写真を撮ろう、包丁砥ぎ
利用グループの作品展示・販売会、南相馬市復興支援バザー、東吾妻町農産物販売
合唱、ソーラン節、和太鼓、囃子、大正琴、詩吟、南京玉すだれ、フラダンス、ハワイアンソング
カンツォーネ、ハーモニカ、オカリナ、マジックショー、ファッションショー、バルーンショーなど
楽しい舞台、展示即売会などのイベント盛りだくさんです!!
皆様のご来場、お待ちしております。
**荻窪保健センターも健康チェックで参加しています。
是非、ご来場ください。**
